Hormonyoga Wechseljahre BASIS ONLINE
Finde deine Balance in den Wechseljahren
Freie Plätze
Beschreibung
Die Wechseljahre sind eine Zeit des Wandels – körperlich, emotional und mental. Dieses Programm begleitet dich sanft und ganzheitlich durch diese Phase und schenkt dir Werkzeuge, um Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder innere Unruhe zu lindern. In diesem Programm lernst du, wie Hormonyoga, Atemübungen, Meditation und Selbstreflexion dir helfen können, wieder in deine Mitte zu finden. • Lerne, Hitzewallungen sanft zu regulieren • Finde besseren Schlaf und innere Ruhe • Stärke dein Nervensystem und dein Wohlbefinden • Erlebe Austausch mit anderen Frauen in ähnlicher Lebensphase • Spüre mehr Gelassenheit, Energie und Freude im Alltag Folgendes erwartet dich: ✔ inkl. 5x Live Yogastunde via Zoom (Maximale Flexibilität mit Terminvereinbarung via Whatsapp) ✔ Exklusiver Zugang zu Yoga-Einheiten (Aufzeichnungen) für deinen Alltag (YouTube privat) ✔ Workbook mit Wechseljahr- & Hormonwissen, Selbstreflexion, Atemübungen ✔ Geführte Meditationen & Atemtechniken für Ruhe & Gelassenheit ✔ Persönlicher Austausch (Q&A) via Whatsapp 📅 Start: Jederzeit (Flexibel) 💻 Format: Online 💌 Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung 👉🏻Buche jetzt dein Programm und starte gestärkt, ruhig und selbstbewusst in diese neue Lebensphase!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Für Gruppen-Veranstaltungen/Programme wie Hormonyoga sind alle Buchungen verbindlich; Buchungen können weder erstattet noch nachträglich geändert werden. Gesetzliche Widerrufs- und Rücktrittsrechte bleiben unberührt. Weitere Informationen finden Sie in den AGB. Hinweis: Dieses Programm ersetzt keine medizinische Behandlung und gibt kein Wirkversprechen – es dient als unterstützende Begleitung auf deinem persönlichen Weg.
Kontaktangaben
06605530887
info@lenaya-yoga.at
Graz-Umgebung, Austria